1. Für Tiere: Mitgefühl statt Mitleid

Tierethik hat nichts mit Moralkeule zu tun – sondern mit Respekt. Millionen Tiere werden jedes Jahr nur deshalb gezüchtet, weil wir sie essen wollen. Die meisten von ihnen leben in Haltungsformen, die weit von dem entfernt sind, was wir „artgerecht“ nennen würden.

• In der Schweiz werden jährlich über 70 Millionen Tiere geschlachtet – die meisten davon Hühner.
• Selbst zertifizierte Tierhaltungen können nicht verhindern, dass Tiere eingeschränkt leben – weil sie Produkt statt Individuum sind.
• Wer pflanzlich isst, reduziert dieses System automatisch – leise, aber wirkungsvoll.

2. Für das Klima: Fakten statt Floskeln

Lebensmittelproduktion verursacht rund ein Drittel der weltweiten Treibhausgasemissionen. Der größte Teil davon stammt aus der Tierhaltung. Die Gründe: Methan aus Verdauung, Dünger, Futtermittelimporte und Landnutzung.

3. Für uns selbst: Bewusstsein & Wohlbefinden

Viele berichten, dass sie sich mit pflanzlicher Ernährung leichter, fokussierter und ausgeglichener fühlen. Nicht, weil Veganismus magisch wäre – sondern weil er uns bewusster macht: Wir wissen wieder, was wir essen und woher es kommt.

• Mehr Gemüse = mehr Mikronährstoffe und Ballaststoffe.
• Weniger tierische Fette = bessere Herzgesundheit.
• Mehr Vielfalt = mehr kulinarische Kreativität.

4. Nachhaltigkeit beginnt auf dem Teller

Rund 80 % der weltweiten Agrarflächen werden für Tierfutter genutzt. Würden wir mehr direkt pflanzliche Lebensmittel anbauen, könnten wir mehr Menschen mit weniger Fläche ernähren – und gleichzeitig Wälder und Böden schützen.

5. Verantwortung ohne Druck

Vegan zu leben heißt nicht, alles richtig zu machen. Es heißt, bewusst zu wählen. Jeder Schritt – ob ein veganes Mittagessen, ein Hafercappuccino oder ein fleischfreier Tag pro Woche – verändert etwas. Und genau das zählt.

• Vegan ist kein Wettbewerb, sondern ein Prozess.
• Perfektion ist unwichtig – Konsistenz ist entscheidend.
• Jede Mahlzeit hat Wirkung: für dich, für Tiere, fürs Klima.